"ROKOK"
Kalian juga pasti udah tau zat" apa aja yang udah ada dalam rokok (mungkin kurang lebih ada 4000 zat yang ada dalam rokok) dan zat" itu semua adalah zat yang berbahaya jadi capek gw kalo dibahas tuh semua zatnya soalnya ada 4000 BOS? g kebayang banyaknya, kalo gw anggap 1 zat gw jelasin ke lu semua sebanyak 300 huruf berarti kalo gw nulis tuh semua zat sama aja gw nulis sebanyak 1,2juta huruf. daripada gw nulis sebanyak itu mending gw ngasihin gambar ke lu semua tentang zat yang ada dalam rokok
inilah zat" yang ada dalam rokok gw harap kalian semua jangan ampe nyoba rokok
tapi buat yang udah nyoba rokok gw punya banyak saran nih, mungkin saran ini bisa ngebantu lu semua:
1. Temukan alasan kenapa kamu benar2 ingin berhenti merokok. Ini harus jadi motivasi besar kamu, sehingga saat kamu hampir menyerah kamu ingat sama tujuan awal kamu.
2. Cari teman yang bukan perokok! Baik untuk mengingatkan kamu selama proses kalau-kalau niat kamu "bengkok". Teman kamu harus tegas dan orang yg bisa menguasai kamu.
3. Buat diary, tulis capaian kamu setiap hari. misal: jumlah rokok yg berhasil tidak dibakar. Uang yg dihemat. Keluhan kamu hari ini karena ga ngerokok. dll.
4. Buat reward untuk diri sendiri. Juga punishment kalau kamu gagal mencapai target. Misal: masakin makanan buat saya.
5. Identifikasi orang2 dan lingkungan seperti apa yang mendukung niat kamu. Dekati mereka. Dan jauhi lingkungan yng malah membuat kamu "lupa"
6. Kalau perlu pergi ke dokter untuk membuat terapi nikotin.
7. Atau beli permen karet nikotin, dan sejenisnya, tapi bukan rokok.
8. Jangan jadi lebay sm kopi. Nih biasanya perokok temenan sama kopi soalnya. Ingat kopi bukan pelampiasan. Lampiaskan 'kekesalan' kamu dengan hal2 yang membuat kamu lupa & sibuk.
9. Olah raga teratur untuk menyehatkan jantung dan paru2 kamu. Aliran darah lancar dan otak jadi fresh.
10. Jangan lupa makan teratur. Biasanya perokok lupa makan karena "kenyang" dengan 2-3 batang rokok.
Tapi buat yang ga bisa ngilangin untuk berhenti ngerokok gpp juga deh, soalnya ada juga manfaat dari rokok.
NI MANFAAT DARI ROKOK :
1. Awet Muda; semakin banyak merokok semakin awet muda
Karena merokok mengganggu kesehatan, bahkan ada yang yang mengatakan satu batang rokok dapat mengurangi usia selama beberapa menit, maka dapat disimpulkan bahwa dengan merokok anda tidak akan menjadi tua. Mati muda berarti awet muda. ;-)
2. Anti Rabies;
Rabies pada umumnya disebabkan oleh gigitan anjing. Dengan merokok anda tidak perlu menghindari gigitan anjing. Lari saja, dalam waktu 2 or 3 menit anda
sudah ngosngosan dan secara tidak sengaja anda akan jongkok. Si anjing mengira anda akan mengambil batu, anda kan tahu si anjing paling ngeri dilempar batu, lalu ia lari. Terhindarlah anda dari rabies. ;-)
3. Anti bancruptcy karena kemalingan.
Maling biasanya datang malam hari saat anda lagi dibuai mimpi. Nah saat si maling datang, tengah malam, andapun lalu UHUK... UHUK batuk dan batuk. Si maling berfikir, wah si tuan rumah belum tidur. Dua jam kemudian ia datang lagi. Ternyata, UHUK...UHUK...UHUK. Batuk anda sangat mujarab, terbebas dari kemalingan. ;-)
4. Berbuat amal kebaikan; kalau ada orang yang mau pinjam korek api paling tidak sudah siap / tidak mengecewakan orang yang ingin meminjam.
5. Baik untuk basa-basi / keakraban; Kalau ketemu orang misalnya di Halte kita bisa tawarkan rokok. Kalau basa-basinya nawarin uang kan boros.
6. Memberikan lapangan kerja bagi buruh rokok, dokter, pedagang asongan, pembuat asbak, pabrik kemasan dan perusahaan obat batuk.
7. Bisa untuk alasan untuk tambah gaji karena ada post untuk rokok dan resiko baju berlubang kena api rokok.
8. Bisa menambah suasana pedesaan/nature bagi ruangan ber AC dengan asapnya, sehingga seolah-olah berkabut.
9. Menghilangkan bau wangi-wangian ruang bagi yang alergi bau parfum.
10. Kalau mobil mogok karena busi ngadat tidak ada api, maka sudah siap api.
11.Membantu program KB dan mengurangi penyelewengan karena konon katanya merokok bisa menyebabkan impoten.
12. Melatih kesabaran dan menambah semangat pantang menyerah karena bagi pemula merokok itu tidak mudah; batuk-batuk dan tersedak tapi tetap diteruskan (bagi yg lulus).
13. Untuk indikator kesehatan; biasanya orang yang sakit pasti dilarang dulu merokok. Jadi yang merokok itu pasti orang sehat.
14. Menambah kenikmatan: sore hari minum kopi dan makan pisang goreng sungguh nikmat. Apalagi ditambah merokok !
15. Tanda kalau hari sudah pagi, kita pasti mendengar ayam merokok.
16. Anti maling, suara perokok batuk berat di malam hari mujarab untuk mengusir penjahat.
17. Membantu shooting film keji, rokok digunakan penjahat buat nyundut jagoan yg terikat di kursi… “hahaha penderitaan itu pedih Jendral..!!! “
18. Film cowboy pasti lebih gaya kalo ngerokok sambil naek kuda, soalnya kalo sambil ngupil susah betul.
19. Teman boker yg setia
20. Sebagai pengganti pelubang kertas saat emergency
21. Membuat awet muda, karena konon orang yang merokok berat belum sampai tua udah mati duluan kena kanker paru-paru. Fakta lain …sekitar 30% orang meninggal di dunia adalah perokok. 70%-nya bukan perokok..!!
22. Perokok pasif lebih berbahaya daripada perokok aktif, maka untuk mengurangi resiko tersebut aktiflah merokok.
23. Menghindarkan dari perbuatan jahat karena tidak pernah ditemui orang yang membunuh, mencuri dan berkelahi sambil merokok.
24. Mengurangi resiko kematian; dalam berita tidak pernah ditemui orang yang meninggal dalam posisi merokok.
"TAPI INGAT ROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN JANIN”
Tidak ada komentar:
Posting Komentar